Trening for voksne

Marienlyst karateklubb inviterer til karatetreninger for voksne våren 2025. Det er et tilbud til dere mellom 18 og 80 år som ønsker å prøve karate for første gang og til dere som har trent karate tidligere, men som har hatt en kortere eller lengre pause.

Karate er en treningsform som passer for alle uansett alder. Gjennom karate utvikler man styrke, smidighet, balanse og utholdenhet. Nyere forskning har dessuten vist at om man starter med regelmessig fysisk aktivitet i voksen alder så kan man oppnå syv ekstra friske leveår. 

De fleste nybegynnerne er barn. De fleste voksne har trent en god stund. Dersom det er tilstrekkelig med interesse ønsker vi derfor å tilby egne treninger for voksne som ønsker å prøve karate for første gang eller som ønsker en "myk start" etter en lenge pause.

Treningene vil være på onsdager kl. 20:00 - 21:00. Alle er velkomne for noen gratis prøvetimer. Første trening for voksne våren 2025 er onsdag 5. februar. 

Vi trener i Nedre Storgate 31, 2. etg. Det er garderober på stedet, men dessverre ingen dusjmuligheter. Ta med lett treningstøy (t-skjorte og shorts), en vannflaske og godt humør. 

Tilbudet med egne voksentreninger forutsetter at vi har minimum 5 voksne som er interressert.

Send en epost til marienlyst.karate@gmail.com for å melde interesse. 

Sist oppdatert 2025-01-11