NTKF Instruktør- og katasamling
18. februar i Drammen
Treningstider:
Instruktørtrening/brunt-svart, kl. 11.00-12.30
Katatrening blått-svart, kl. 12.30-14.00
Last ned invitasjon (PDF)
Invitasjon til Regionsstevne 2 og MC 2 på
Østlandet
Det er
regionsstevne i Sarpsborg 3-4.mars.
Se
invitasjonen her.
Påmeldinger tas med Lise.
Avholdes iht.
regelverk du finner her. Merk nasjonale tilpasninger som
angitt i invitasjonen.
Blandt annet kata: Utøverne kan gå samme kata frem til finalen
da de må gå en ny en.
Onsdag 8.februar - Ingen trening i Drammen
Det blir ikke trening onsdag 8.februar pga skolen bruker
gymsalene til andre formål.
Ypperlig anledning til å trene dachi foran speilet hjemme!
2 gull og 1 bronsje i regionsstevnet 4.februar
Helgens regionsstevne i Bjølsenhallen samlet vel 139 deltakere.
Vi må kunne påstå at MKK markerte seg med 2 gull og 1 bronsje.
Sebastian tok gull og har nå ett "navn". Det er flere utenfor klubben som
kjenner til han. "Han der er veldig bra", sa en av dommerne til meg. "Han kommer
vi til å se mer til fremover".
Mustafa fulgte opp bronsjen fra NM med å ta gull her i regionsstevnet. Vi
skal være klar over at han møtte en solid deltaker fra Mizutchi, som han da slo!
Dommer-standen i NKF holder et bra nivå og det er full fokus på akseptanse og
kunnskap om "andre stilarter enn sin egen".
Lise tok bronsje i en litt liten klasse men tar dette som en god
gjennomkjøring. Shotokan kataer er tunge å gå. Når de sitter, er det vanskelig
for de andre å matche.
Nora hadde også solid innsats og vi så tydelig bra Shotokan kumite! Nå er
det slik i WKF at det dømmes litt annerledes mht kontakt så regler skal vi terpe
på. Nora går skikkelig sterkt!
Morten dømte kata og kumite og har nå fått Judge B lisens. Det betyr at
klubben kan stille med flere deltakere samt at kjennskap til WKF reglementet bør
bli bedre i klubben.
WKF konkurranser er SPORT! Det må vi ha klart for oss. Det er
ikke "kampkunst". Kriteriene blir derfor noe annerledes pga tilstreben i å gjøre
det hele mer publikums vennlig. Når vi deltar her skal vi tilpasse oss dette.
Konkurranse er gøy!
Se
hele resultatlisten her.
Instruksjon fremover
Mandager har Robert Johansen
treningene med blanding kihon, kata, kumite for blått
og oppover. Det blir også bruk av pads!
Tirsdager fremover vil det være mulighet for fokus på konkurranse for de
som trenger det. Unni Høiby har disse treningene. Møt opp på tirsdager!
Onsdager og torsdager er Sensei Poh Lim tilbake til uken og instruerer.
Fredager er det mulighet for egentrening. Ta
kontakt med Lise Tveter.
Regionsstevne i Bjølsenhallen
Fra oss deltar Sebastian, Lise, Mustafa, Amina og Nora som
utøvere og Morten som dommer.
Se
informasjon om stevnet.
KRØ RS
I 2012 - Tidsskjema
KRØ RS
I 2012 - Trekning
WKF kumite og kata regelverk NOK
Stian Bageroen instruerer onsdag 25.januar
Onsdag 25.januar får vi besøk av Stian Bageroen, på
mellom- såvel som videregående partiet.
Stian Bageroen vant NM og Kongepokalen i 2011 i kumite. Det var
fjerde gang han vant kongepokalen!
Det blir fokus på kumite, og siden det er regjerende norgesmester
som kommer på besøk så er dette noe dere må få med dere!
For de som ikke har sett Stian Bageroen gå kamp så kan vi røpe at bevegelighet
og hurtighet er noen av varemerkene.
Informasjon til nye medlemmer

Last ned her!
Vervekampanje
Vi har vervepremier! I februar trekker vi ut to heldige vinnere.
De får hver sin gi!
For å være med så verver du nye medlemmer.
Når du har vervet et nytt medlem sender du et mail til
mhaavald@hotmail.com.
Dette gir deg 1 lodd når den du verver melder seg inn i klubben og har betalt
første månedlige medlemsavgift! Verver du flere nye så får du flere lodd og dine
vinner sjanser øker.
Oppstart
Merk: De som graderte til gulbelte til jul er ikke nybegynnere
lengre!
De trener nå på mandager og torsdager.
Mandag: 18:30 - 19:30
Torsdag: 17:00 - 1800.
Se alle tidene i Drammen
Se alle tidene i Svelvik
Nybegynner inntak starter:
Drammen 18/1, kl.1700 , Drammen Videregående Skole.
Hoved inng og til
venstre/sal1.
Svelvik 20/1 kl.17.00, Berger Skole
Møt opp i vanlig treningstøy.
Informasjon:
God Jul og Godt Nytt År!

Se julekort fra styret
(print ut og brett så blir det flott)
Oppstart 2012:
Drammen 12/1
Svelvik 13/1
Nybegynner inntak starter:
Drammen 18/1
Svelvik 20/1
Gradering vel gjennomført av nærmere 60 stykker!
Da er graderingen over for denne gang. Totalt har nærmere 60
stykker vært oppe til gradering denne gangen hvilket er fantastisk.
Her ser vi en fornøyd gjeng med diplomer og sine nye belter.

Blandt de som graderte var Jon Andre Lund og Kristian
Fredrik Buene. De gikk opp til sort belte og bestod med glans. Her sammen
med en vel så fornøyd sensei Poh Lim, klubbens hovedinstruktør.
For å bestå måtte de vise at de mestret pensum og i tillegg flere
avanserte kombinasjoner. De måtte også vise at de mestret flere av de
grunnleggende mønstrene. Alt i alt en omfattende gradering og to slitne men
stolte utøvere kunne iføre seg sine nye sortbelter.
Det
var også et utall lovende barn som var i aksjon. Her ser vi Sara og Ulrik under
sin kumite. Sara tar et front spark som Ulrik blokkerer og kontrer. Dette er en
avtalt form for kamp der de annonserer angrepene sine.
Avtalt kamp er en viktig del for å bygge opp mestring og selvtillitt.
Graderingen
avsluttes med gruppebilde med de viderekomne. De omkranser klubbens to nye
sortbelter.
Blandt disse er flere som i dag gikk opp til 3.grad brunt belte. Dvs. at neste
grad de trener mot er nettopp sort belte. Det blir spennende å se de utfordre
våre nye sortbelter.
NM 2012 i Drammen
Se info på
informasjon
Mandags treninger med masse action!

Robert Johansen har mandager 19:30-20:45. Dette er suverene
treninger for ungdom/voksne fra brunt og oppover.
Alle med brunt og opp med ambisjoner om videre gradering oppfordres til å delta.
Robert har lang erfaring og hans instruksjon er et veldig bra tilbud.
Mange stagnerer fra blått, brunt og kommer ikke videre. Da skal dere være flinke
til å trene med flere instruktører samt delta på samlinger. Da kommer dere
videre.
Treningene på mandager består av Kihon, Kata og Kumite. Som dere
ser
på bildet så vil vi også trene med pads/puter. Dette er super
morsomt! Og så er det lærerikt. Dere merker selv om teknikken "sitter" eller
ikke. Smalt det? Nei? Vel, da satt den ikke.
Mer hofte i mawashi geri?
Still opp på mandager, fra brunt og opp, men spør gjerne om du er blått også
:-).

Om du liker bingo så støtter du klubben indirekte
gjennom å bruke Tråkka Bingo!
Marienlyst Karateklubb har blitt godkjent som lotteriverdig
organisasjon.
Vårt tillatelsesnummer er 2009000971.

Støtt klubben din! Du kan nå velge
hvilket lag eller forening som får fem prosent av din
spillerinnsats. Det vil si at dersom du spiller Lotto for hundre
kroner, går fem kroner til din grasrotmottaker.
Og best av alt; din innsats, premie eller vinnersjanse vil
ikke reduseres!
Hos din kommisjonær
• Har du strekkode kan
kommisjonæren lese inn denne:
skriv den ut
herfra
• Bruk vårt organisasjonsnummer,
Org nr 982 928 818, som kommisjonæren
taster inn
• Alternativt kan kommisjonæren søke seg frem til din
grasrotmottaker på terminalen
Internett
Du må logge deg inn med
spillerkortet ditt. Deretter søker du opp ønsket lag eller
forening og knytter deg til -
her . Følg instruksjoner på skjermen.
Ler
mer her.
Vi har fått egen nettbutikk! For bestilling av
drakter og annet utstyr, besøk MKKs nettbutikk ved å klikke på
banneret under
Du kan også følge med på Marienlyst Karateklubb på
Facebook |